Pilatese ilk ba?larken öncelikle pilates mat? aldatma?nmal?d?r. Egzersizler s?ras?nda kol ve dizlerin hasar almamas? aç?s?ndan söz?n bir mat gereklidir. Pilates hepsi da bu spor bran??nda son had önemli bir noktada nokta hile?r. Egzersizlerin ço?u lastik ve topla olur. N

Pilates matlar?, pilates antrenmanlar?nda mübrem bir ekipman olarak huzurm?za ç?kar. Bu özel matlar, pilates prati?inde rahatl?k ve takviye esenlayarak egzersizlerin etkinli?ini artt?r?r. Pekâlâ, farkl? pilates matlar? nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, birlikte